П'ять ключових переваг нашого комплексу
- Структурований ритм серцевих навантажень
- Покращення мікроциркуляції та обміну
- Персональна корекція техніки руху
- Практичні відеопротоколи для дому
- План відновлення після навантаження
У sapaca ми формуємо протоколи, що поєднують оцінку стану, цілеспрямовані інтервали та рухові блоки — аби відновити порядок у кровообігу і зміцнити серце через контрольовані фізичні навантаження.
ПриєднатисяВід
1420
грн
міс.
Контрольовані інтервали з акцентом на пульсові зони — підхід для системного зміцнення серця без надмірного стресу.
ДеталіЦілеспрямовані рухи, що стимулюють мікроциркуляцію і покращують обмін у тканинах під наглядом тренера.
ДеталіПоєднання силових елементів та кардіоінтервалів сприяє тренуванню серцевої стійкості й судинної адаптації.
ДеталіНаш метод об'єднує діагностику стану, контрольні тренування та адаптивні протоколи. Ми впроваджуємо поступову адаптацію — тестування, навантаження, корекція техніки й відновлення, щоб серце і судини набули системного порядку.
Тренери забезпечують індивідуальну підтримку, аналізують реакції на навантаження й коректують програму для довготривалого прогресу.
Тренер безпосередньо поруч під час вправ — корекція рухових патернів і контроль пульсу в реальному часі.
Підвищена підтримка під час інтенсивних блоків для безпечного підвищення навантаження та розвитку витривалості.
Практичні вправи на вулиці для стимуляції венозного повернення та покращення периферійного кровотоку.
У полі «Коментар» опишіть ваші цілі, хронічні обмеження та бажаний режим підтримки — це дозволить тренеру підібрати оптимальний протокол і рівень навантаження.